雨予報のためちょっとだけ練習
横浜は昼には雨が降るらしい。
よって練習は午前のみ。
9時半くらいに出て、久しぶりに市ヶ尾方面に。
これは１時間少しで練習を終わらすコース。雨が降る予報なのをサボりの理由にし短時間コースに。
まあ以前よりは高強度で踏めているような気が（あとで記録を見てみると大したことないけど）。
少なくとも仕事をしている時よりは乗ってるからな。中身は大した内容じゃないけど。
昼からは青葉区役所に行って退職にしなきゃならないことの、いろいろな資料を取ってきた。
あと２か月で退職か～。
あと１か月で沖縄か～。
上記、ふたつともどうにもならないな～。
午後３時になって、やっと雨が降ってきた。
明日は会社に車で行って片づけをする予定。机の上も中身もそのままにしてきちゃったから。早く片さないと迷惑かけるから。まあ迷惑かけても関係ないけど。
結局、一番大切なのは会社でもなく、同僚でもなく、自分自身です。
人の都合で生きていくのは窮屈でしょうがない。これ以降は自分の都合で生きていきます。
距離：20.8Km
走行時間：52分
TSS：79.7
10月5日分
中身は5日分だけど書いているのは6日の金曜日。昨日は飲んじゃったんで、書かないで寝ちゃいました。
寒い中、尾根幹へ。
いつも通りのダラダラ練習。
距離：50.2Km
走行時間：1時間52分
TSS：191.1
夜は一杯やろうと思ってビール買ったけど、間違って黒ビールだった。
まあビールには変わらないけど。
酔っぱらって早くにベッドイン。
朝が寒い
今日の朝は涼しかったというか、寒かった。
こうなると練習の出発が、また更に遅くなる。
9時半前にスタート。
この秋初のアームウォーマー。どうせ途中で外すと思ったけど、結局、最後まで外さなかった。もうそんな季節かよ。
尾根幹へ。いつも通り。
二日間乗れなかったので今日は足が軽いと思ったら重かった。
往路はチンタラ。でも途中から、ほか２名のサイクリストと一緒になる。引っ張ってもらいラストは少し気合いを入れることができた。ありがとうございます。
復路は終始ひとり。でも往路の最後に気合い入れたからか足が軽くなり、それなりの強度で走れた。その強度がいいのかは正直、わからない。
わからないけど、走らないよりはいいでしょ？きっと。
ペダリングモニター持ってる意味あるのかな？
残り５キロというところでサイコンが充電切れ。最後は何の指標もなく走る。予想通り最後までもたなかった。
とうことで
距離：45.3Km
走行時間：1時間40分
TSS：169.5
という結果。
金土は天気が悪いので明日もがんばって乗ろう。
今日から（生活のために仕方なく）欲しい資格の勉強をスタートした。勉強するのはいいけど、仕事どうするんだろ？
毎日のように自転車なんか乗ってていいのか？
ツール・ド・沖縄なんて出場してていいのか？
女子ゴルフなんて見に行ってる場合か？
鉄道旅行なんて行く暇あんのか？
マージャンって必要なのか？
さいたまクリテリウムのボランティアって次の仕事のためになるのか（といいながら、それとは違うボランティアにも登録してしまった）？
全部、意味のないことか？
考えた結果、
全て意味のあることです。ってことにしました。何故かというと全て興味あること、好きなことだから。理由はそれだけ。
好きなことで残りの人生、生きていきたいのです。
マージャン 約4半荘
予定通りマージャン。
合計約4半荘。
なんで約かというと、時間で途中でやめざるをえなかったから。
今日は男性は自分を入れて２名、女性２名。
結果から言うとトップを３回取れた。
でも6時間もマージャンするのは久々。おそらく高校生の頃の徹夜マージャン以来。
さすがに疲れた。
身体と頭の両方が。
こりゃ毎週はきついな。２週間に１回にしようかな。
早く寝て明日の練習に備えよう。
ある国家資格を取るための資料を昨夜手配。国家資格はすでに持っているけど、さらに上のものを取得するべきと考えた。いまさら資格なんてって思ってはいたけど、生活していかなくてはならない。しかもそれを取れば会社員にならなくてよい（ような気がする）。
自分の今後の希望。会社員生活は、もう辞め。なんでも気に入らない俺に会社員生活は無理と今の会社で悟った。今まで会社員から逸脱する機会が２回あったのにできなかった。この機会を逃すわけにはいかない。
まあ52歳では会社員は無理だろうけどね。
大井埠頭
日曜日なんで大井埠頭へ。
朝方は涼しかったけど。日中は暑いくらいだった。
距離：52.5Km
走行時間：1時間45分
TSS：162.1
1周はアップでゆっくり。
2周目から強度を上げて。ラップボタンを押し忘れて区間ごとの解析はできなかったけど。
大井埠頭は年々サイクリストが減っている。確かに以前（20年前）が異常だったのかもしれないけど、人が多くそれなりに楽しかった。
ある時から警察がうるさくなりサイクリストが減ってきた。
まあ当然といえば当然だけど。以前は無秩序（サイクリスト的には秩序あるけど関係ない人から見たら無秩序。きっと）だったからな。
それでも今でも救急車がたまに来てるし。
だから
今日も信号を守って練習。
少し走ったら止まるようだけど、それはそれでインターバルかかって、きつい練習ができた。
一人だとこうはいかないから（性格的に）。
これ読んでる人はほとんどいないだろうけど、読んだ人、大井埠頭に来てください。練習に。秩序をもってやりましょう。
昨日、パイオニアペダリングモニターの電池を交換した。なんか今日の練習始めたらワット数が小さい数値のような気がしてならず、止まってスマホで検索。電池交換後になんかの設定をし直す必要あるのかどうか。結局、そんなの無いみたいで、ただ単に気のせいだった。
明日は午前中にマージャン。また大っ嫌いな満員電車へ。予約を午後にしなかったので。次は必ず午後にしよう。
少し強めに
今日もゆっくり起きて尾根幹へ。
9時半過ぎから。
今日は尾根幹往復を何カ所かのセクションに区切って強度の高い部分も取り入れた。
いつもはあまりラップボタン押さないけど、今日は押しまくり。
意味があるかはわかりません。なんせ全て我流ですから。
練習は13時くらいに終わって、その後は女子ゴルフをテレビ観戦。久しくゴルフも観に行ってない（現場に）ので行きたいな と思う。
来週の「スタンレーレディース」か再来週の「富士通レディース」に行ってみようかな。終盤戦は関東地方で行われる大会が多いから行けるチャンスあり。
夕方から明日のためにチェーンの掃除、オイル注油。洗車もしようと思ったけど、面倒だったので水拭きのみ。
明日は早起きして大井にGO！
距離：50.2Kｍ
走行時間：1時間58分
TSS：197.3
3日ぶりの練習
一昨日は風邪、昨日は雨のため自転車は中止。昨日の場合は、雨が降っていなくても、きっと練習しなかったな。どうも風邪がよくならない。治ったと思って油断すると悪化してるの繰り返し。だから続けて練習できない。
明日まで9月か。明日はとにかく50キロ淡々と乗ろう。10月に入ったら沖縄に向けて頑張ります。時すでに遅いけど。その初日としては大井埠頭で高強度練習。
今日もゆっくりで9時半過ぎの出発。尾根幹へ。今日はテンポ走の強度を目安に。信号が多いんでそうはいかないけど、努力して維持。
いつもの公園で休憩。少し肌寒かったけど練習には一番いい時期かな。
そういえば休憩中にメール見たら「ツール・ド・フランス さいたクリテリウム」の大会ボランティアに応募してあったんだけど「当選」の連絡が。
なんせ辞職前提の有給休暇中なんで、今後の色々なことに有意義じゃないかと思い応募してみた。せっかくだから行ってみます（沖縄の1週間前だけど）。
土日練習した後は月曜日に再びマージャン。
まったく仕事探しを忘れてる。大丈夫か？
距離：50.15Km
走行時間：1時間57分
TSS：176.1
