久々のマージャン
今日は予定通り（最初の予定は土曜だったけど）マージャンを打ちに港北区の某所まで。
午前10時からマージャンを打つなんてことが人生で起きるとは。
年配のご婦人二人と、そのお店の男性一人と。
なんせマージャン自体（ゲームなんかは除いて）20年ぶりくらいなんでどうかと思ったけど、なんとか皆さんの足を引っ張らずにできた。
最近、ずっとやりたいと思っていたから楽しかった。結局は2半荘やって両方とも3着。お店の方が両方とも最下位だったけど、それはワザとと考えると、自分が最下位かな。
完全にご婦人方のほうがリラックスされてやっていました。完敗でした。
また時期を開けずに行ってみよう。
ということで今日は自転車はお休み。ローラーもやる気起きず。
有給休暇中はこんなものか？仕事しなきゃ自転車を思いっきりできると思ってたけど、なかなかモチベーションも上がらないものだ。
元来のダメ男なんだな。きっと。
明日は朝から練習する予定。
決行できるか？自分次第。
今日はマージャンするっていう希望をクリア。でも行き帰りの（特に行きの）満員電車には閉口。
それは差し引いても好きなことして過ごすっていいね。
大井埠頭
相変わらず喉の調子が悪いけど、今日は大井埠頭へ。
車に自転車を積んで大井埠頭まで行き駐車場に車を停めて練習する。いつもは7時頃には駐車場に入れるんだけど今日は８時までチェーンが開かず。まあ、８時に開けるのが基本みたいなんで仕方ない。
今日は学生は９時過ぎに登場。勝手に後ろにつかせていただく。彼らの邪魔して悪いけど、どうしても今日は高強度で走りたい。
最近は尾根幹ばかり行ってるんで、ある程度の高低差があるとこは走ってるけど、なんせ単独走なんで甘いペースでしか走れていない。自分一人では出来ないような高強度、信号インターバルをやるために大井に来たんで邪魔だろうけど、一緒に走らせていただく。
ただやはり風邪気味で調子悪く短時間で終了。
距離：51.2Km
走行時間：1時間52分
TSS：113.8
明日はマージャンに行く予定。
喉不調
朝起きて喉が不調だけども乗ることに。
体重を計ってみるとビックリ。相当やばい。
昨日は外出し、昼に辛味噌つけ麺、夜は辛味噌ラーメン。しかも夜は飲んだ後にプラスライスで。最悪の組み合わせを決行した。たまにはいいでしょ。
すぐに減らしてみせる。
今日はノンアルコールデイに決めてますし。
またまた尾根幹に。もう何も考えなくなってきた。
今日も平日だけどサイクリストを10人くらい発見。みんな偉いな～。
距離：50.2㎞
走行時間：1時間58分
TSS：165.8
毎日同じなんで記録を見ないでも、おそらく書ける。
SSTを意識して走るも自走ではなかなか難しい。
忘れないうちに書くと数日前にサドルを下げた。しかも15ｍｍ弱も。これってよろしくはないこと。膝が痛くなたったらすぐに戻そう。
下げたからパワー自体は出てるような。でもペダリング効率は落ちてるような。正直、よくわからん。
今日、今年のジャパンカップを見に行くことを決定。特にクリテリウム。それってコンタドールを最後に見たいだけ。
ほんとはレースに出場してもいいんだけど、勘弁してやろう。
浅草へ
今日は自転車練習はなし。やはり1週間に2日は休まないとね。なんせ52歳。
辞職前提の有給取得中だけど、今日はその会社の行事で浅草へ。浅草なんて久しぶり。（性格上）早目に着いたので浅草寺へ。「今に見てろ（こんな言い方ではない、どっちかっていうと、見ててくださいって感じ）」って誓いをたてた。
さらに周辺を散策し12時半から行事をこなす。予定は16時くらいまで。
会場で同僚（もう少しで元同僚）を見かけたけど話す気にならず。そりゃそうだ。会社が、上司が、同僚が気に入らなくて辞めるんだから。
見たところ相変わらず50にもなろうっていういい大人同士が肩を並べて仲良しクラブやってるよ。やだね～～。
仲良しクラブやってていいのは若いうちだけ。いい歳してやってたら気持ち悪いよ～。
って愚痴はここまで。こんなこと言ってる俺も52歳。笑われるね。
明日は自転車乗ろう。相変わらず尾根幹だろうけど。
土曜日は雨みたいなんで、練習はローラーにして、できたら目標に掲げてたマージャンの勉強をしたと思う。
今日も尾根幹
飽きもせず今日も尾根幹往復。
今日は6時半に起床、8時出発。
ただただいつも通り。
今日は平日なんでサイクリストの姿を見ることはないと思ったけど、ちらほら見かける。合計10人くらい見かけたか。
こうして平日でも見かえるとなんか安心します。
俺だけじゃないんだと（辞職前提の有給休暇は俺だけだろうけど）。
昼はラーメン。
午後はぶっ壊れたままだったプリンターを新調、その設定。
前のが古かったから、やたらでかかったんで、今度のがやたらとちゃっちく見える。
明日は昼から会社の用事で出かけなきゃならない。辞めるからあまり関係ないんだけど、明日の用事だけはこなしておいて方が将来いいような気がして。
今日の尾根幹
距離：50.2㎞
走行時間：2時間00分
TSS:158.4
TSSを以前と比較してみても何かダラダラ走ってきただけのような気がする。
明日は午前中に少しでも自走するかローラーするか。
起きてから決めよう。
