25日ぶりに尾根幹へ

久々の尾根幹。

今日は暖かいし風もない。最高の自転車日和かも。

ゆっくり目で出発。

距離：50.3Km

走行時間：1時間55分

TSS：221.5・・・・・・？

距離はいつもの50Km、特別に強度も強くないつもり。でもTSSが220超え。

それってどうゆうこと？

10、11月と今まで以上に練習したからFTPが向上し、普通に練習しても間違ったFTPを基に計算したTSSがこんな風になっちゃうのか？

そう思うことにした。

いい機会だからFTPを再計測したい。面倒くさいけど。それに実際は向上してないという結果が出たら嫌だけど。

高いTSSが出て練習した気になっているのも嫌だし。

久々に尾根幹を走ったけど、やはり他よりは走りやすいかな。基本的には道が広いし（一部、狭いところもあるが）。

なんせ尾根幹の練習一本（たまに大井）で沖縄の入賞を果たせたんだから間違いない。沖縄の50Kmは尾根幹と同じ様子なんだ、きっと。

来年の50Km目指すなら尾根幹の練習で良し。

ただ今週末は自転車仲間と伊豆の伊東まで練習兼ツーリング兼忘年会。たった3人だけど。

一人は初心者なんでペースはゆっくり。練習になるかはわからないけど、100Km以上乗るのは滅多にないことだから（しかも二日続けて）。うまくいったら来年の沖縄は100Kmにしようかな～？　　　いやいや、あり得ません。