昨日書けなっかたので13日に書いてます。 尾根幹へ。 いつも通り。 これもいつも通りに足が重いんで、適当に走っちゃった。 距離：50.1Km 走行時間：1時間59分 TSS：167.2 TSSが150を超えると翌日に残るって話だけど、それって正解なのか？150なんてすぐに超…